 |
| ПН (шоколадка с орехами).ВТ (шоколадка Дав и половина шоколадки Альпен Гольд).СР шоколад |
 | |||||||||||||||||||||||||||
| Завтрак: капучино,1 печенька,творог,за кадром булочка маленькая луковая.Обед: съела только курицу и огурчики с перцем солёные.Ужин: 1 мороженое и фундук |
 |
| Завтрак: Капучино+1 мандаринка.Ужин:Каша овсяная+1 мандаринка+4 орешка |
 |
| Завтрак: капучино+кусок сыра. Обед: салат из капусты,заправленный лимонным соком+салат из фасоли и морковки+мандарин.Ужин: каша овсяная с половиной банана |
 |
| Завтрак: капучино+лепёшка с вареньем+каша рисовая.Обед: кабачки+салат из фасоли и морковки+кусок куриного мяса.Ужин:кусок торта морковного с бананом:D |
Шоколадки, мороженное, орехи - на этом не похудеешь)
ОтветитьУдалитьЭто шокоразгруз,орехи в небольших количествах полезны,а мороженое низкокалорийный десерт)
ОтветитьУдалить